Cá

Top 3 trong Top 9 thực phẩm tốt cho sự phát triển của bé.

Cá là một loại thực phẩm giàu chất vitamin D và omega 3, các chất có trong cá sẽ giúp cho sự phát triển trí não của bé và giúp bé tránh được việc suy giảm trí nhớ. Hiện tại có rất nhiều loại các được bán trên thị trường nhưng những loại cá như cá hồi, cá mòi, cà ngừ, cá thu là những loại cá chứa nhiều dưỡng chất này nhất nên các mẹ hãy thường xuyên bổ sung cho bé nhé.