Cải thiện sức khoẻ mắt

Top 8 trong Top 10 Công dụng của cây chùm ngây rất tốt cho sức khỏe của mọi người.

Chính vì chùm ngây giàu các chất chống ô xi hóa nên rất có lợi trong việc chăm sóc và bảo vệ mắt. Chúng cũng ức chế sự dày lên của màng mao mạch và ngăn ngừa rối loạn chức năng võng mạc.Đặc biệt Lá chùm ngây được chứng minh rằng có chứa lượng sắt cao gấp 3 lần so với cải bó xôi, rất tốt cho việc bổ sung sắt cho sơ thể.Vì thế mọi ngươi đừng bỏ qua loại thực phẩm bỏ ích này nhé .