Top 11 trong Top 11 lợi ích dinh dưỡng của cá hồi đối với sức khỏe.
Việc duy trì một tâm trạng vui tươi, tích cực trong cuộc sống hiện đại ngày nay thực sự không dễ. Vì thế đừng hỏi tại sao căng thẳng thần kinh là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng thèm ăn không kiểm soát, làn da thiếu sức sống, rụng tóc và mất ngủ thường xuyên. Nhiều nhà nghiên cứu xem DHA là chất béo quan trọng nhất tìm thấy trong não người.Chính cá hồi có chứa omega-3 giúp giảm nguy cơ trầm cảm, giảm nguy cơ gây thù hận trong một số nghiên cứu ở thanh thiếu niên và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.