Thông báo mới! TOP SHARE

Chế độ ăn uống hợp lí

Top 4 trong Top 5 mẹo trị mụn ẩn.

3

by Hiền Anh 16-11-2019

Để trị mụn ẩn hiệu quả, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu Axit béo hữu dụng (Omega-3, Omega-6, Omega-9); Vitamin (A, B, C, E), chất khoáng (kẽm, crom)... Đồng thời, bạn cần hạn chế tối đa các thực phẩm nhiều chất béo, đồ uống có cồn, cafein. Bổ sung hoa quả giàu kali để giảm đường như chuối, khoai tây, cà chua cũng là điều cần thiết.

Tears in Heaven