Top 9 trong Top 10 lợi ích bất ngờ từ mật ong.
Trong mật ong chứa một lượng glycogen dự trữ trong gan, dự trữ glycogen đầy đủ giúp giấc ngủ được đầy đủ, ngon và sâu hơn. Ngoài ra, mật ong còn giúp chúng ta thư giãn hệ thần kinh, tâm trạng thoải mái, dễ chịu và dễ chìm vào giấc ngủ.