Top 3 trong Top 10 công dụng của quả dưa hấu với sức khỏe mỗi người.
Dưa hấu là một trong những nguồn hydrat hóa tốt nhất, cung cấp nước cho cơ thể vì nước chiếm tới 90% trọng lượng của loại hoa quả này So với rượu hoặc caffeine về mặt lợi tiểu thì dưa hấu mang lại hiệu quả tốt hơn vì đây là một nguồn hoàn toàn tự nhiên, đẩy nhanh quá trình đi tiểu mà không làm căng thẳng thận.