Top 5 trong Top 15 cách bảo vệ trẻ trước dịch bệnh Covid-19 khi trẻ ở nhà.
Việc ăn ngủ, đúng giờ rất quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ cả về sức khỏe, trí lực và tâm sinh lý nữa.
Đồng thời cũng góp phần tăng sức đề kháng cho trẻ chống lại bệnh tật.
Ba mẹ nên cho con ăn đủ 3 bữa, ăn đủ chất dinh dưỡng, rau xanh và hoa quả tươi chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng.
Nên tạo thói quen đi ngủ trước 9h tối. Có thể kích thích bé ngủ ngon bằng cách ngâm chân tinh dầu gừng sả 15 phút trước khi đi ngủ.
Vừa kích thích ngủ ngon vừa phòng dịch bệnh rất tốt.