Dưa hấu

Top 5 trong Top 7 loại trái cây mẹ bầu nên ăn hằng ngày.

Dưa hấu cũng là một nguồn thực phẩm tốt cho bà bầu do có chứa vitamin A, C và B6... các khoáng chất như magie, canxi,... rất có lợi cho sức khỏe bà bầu. Ngoài việc giúp cải thiện chứng táo bón, dưa hấu còn giúp mẹ bầu tránh khỏi cảm giác buồn nôn trong thời gian ốm nghén. Đồng thời, nó cũng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giải nhiệt, lợi tiểu.