Top 5 trong Top 10 cuốn sách hay nhất dành cho các chàng trai.
Mức độ thể lực của một người lính có tác động trực tiếp đến sự sẵn sàng chiến đấu của anh ta. Nhiều trận chiến trong đó quân đội Mỹ đã chiến đấu nhấn mạnh vai trò quan trọng của thể lực thể chất trên chiến trường. Sự quan tâm mới trên toàn quốc về thể dục đã được đi kèm với nhiều nghiên cứu về tác động của việc tham gia thường xuyên vào các chương trình thể dục lành mạnh. Kết luận áp đảo là các chương trình như vậy nâng cao chất lượng cuộc sống của một người, cải thiện năng suất và mang lại những thay đổi tích cực về thể chất và tinh thần. Những người lính không chỉ có thể lực tốt cần thiết cho Quân đội, họ còn có nhiều khả năng sống một cuộc sống năng suất, thú vị. Đây là cuốn sách hướng dẫn bạn qua các thói quen tập thể dục của Quân đội Hoa Kỳ.