Top 5 trong Top 10 công dụng tuyệt vời của mướp đắng (khổ qua).
Sở dĩ người ta dùng mướp đắng giảm cân vì mướp đắng rất giàu chất dinh duõng. Mướp đắng chứa vitamin nhóm B, C và hàm lượng chất xơ dồi dào. Đặc biệt hơn cả là mướp đắng nổi tiếng mát, thanh lọc cơ thể cực tốt. Bởi vậy mà dùng mướp đắng để giảm cân thì vóc dáng không lo sập xệ, xấu xí. Vốn mướp đắng ít calo, lại mọng nước nên bạn hoàn toàn có thể ăn liên tục trong ngày mà không lo béo. Lượng isulin có trong mướp đắng khi đi vào cơ thể sẽ giúp ức chế sự thèm ăn.