Top 10 trong Top 10 công dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe.
Các khoáng chất quan trọng cho xương, răng như Phốt pho, canxi, Mangan đều hiện hữu trong hạt mắc ca. Phốt pho trong hạt mắc-ca đóng vai trò quan trọng đối với quá trình khoáng hóa của xương, răng, trao đổi chất, hấp thụ và vận chuyển các chất dinh dưỡng trong cơ thể.