Hỗ trợ giảm cân

Top 22 trong Top 22 công dụng tuyệt vời mà nước ép kiwi mang lại cho sức khỏe và làm đẹp.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chất xơ trong trái kiwi có công dụng hỗ trợ thành mạch và hệ thống tim mạch, giảm cân bằng cách giảm thiểu chất triglyceride – một loại chất béo có trong máu.

Không những thế, Enzyme phân giải protein của kiwi cũng khá mạnh, chính vì vậy dùng kiwi kết hợp với các món ăn có thịt là rất hợp lý. Bên cạnh đó, hương vị kiwi mang một chút chua đặc biệt rất có lợi cho cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.

Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu thực tế và kết luận rằng người ăn từ 2 – 3 quả kiwi mỗi ngày có mức độ chất béo trung bình thấp hơn đến 15% so với người không ăn kiwi. Đây được coi là nghiên cứu quan trọng chứng minh công dụng giảm cân của trái kiwi.

Tuy cách làm nước ép kiwi giảm mỡ bụng không trực tiếp đốt cháy chất béo trong cơ thể nhưng với lượng calo ở mức cực kì thấp (một quả kiwi to chỉ có 56 calo) nên bạn có thể ăn nhiều mà không sợ béo. Một tác dụng đặc biệt nữa của loại trái cây này là tăng tốc độ tiêu hóa của Protein và các thực phẩm chứa nhiều chất béo trong dạ dày. Điều này giúp cân nặng của bạn trở nên ổn định và ít tích tụ mỡ thừa hơn.