Khống chế nhịp điệu và uống nhiều nước khi uống rượu

Top 1 trong Top 10 cách ngăn ngừa say rượu thiết thực nhất.

Sau khi uống 3 ly, thì không cần tiếp tục uống quá nhiều, đặc biệt lúc được mời rượu, trong thời gian ngắn hấp thụ quá nhiều cồn sẽ rất dễ lâm vào say. Tốt nhất là sau khi uống một ly rượu, thì uống một ly nước, không những có thể pha loãng cồn, mà còn tăng tốc độ trao đổi chất. Ngoài ra, hãy nhớ không sử dụng bia, đồ uống có ga hoặc nhiều loại rượu vang.