Không dung nạp Lactose

Top 4 trong Top 9 nguyên nhân gây đau bụng cảnh báo vấn đề sức khỏe.

Có rất nhiều người có thể chất không dung nạp Lactose. Thực tế thì những người không thể dung nạp lactose đông hơn những người có thể tiêu hóa đường lactose, một loại đường được tìm thấy trong sữa và sản phẩm sữa.
Nếu bạn có thể trạng không dung nạp lactose bạn sẽ có triệu chứng đau bụng nhẹ, đầy hơi, tiêu chảy, ợ nóng và thường bị chứng khó tiêu. Vì vậy bạn nên hạn chế uống sữa và sử dụng những chế phẩm từ sữa như pho mát.