Top 5 trong Top 10 thực phẩm giàu vitamin B2.
Ngũ cốc tiện lợi dinh dưỡng được chuyên gia khuyên bổ sung và sử dụng trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Với những người thích ăn chay và muốn sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên thì đây là một lựa chọn rất tốt và hợp lý. Có thể dùng ngũ cốc với sữa tươi và trái cây hoặc cháo ngũ cốc cũng rất ngon và hấp dẫn. Nhờ những chất trong các loại ngũ cốc như canxi, sắt kẽm và đặc biệt là lượng vitamin B2 có lợi trong sự phát triển của cơ thể. Vậy nên ngũ cốc là câu trả lời hoàn hảo cho thắc mắc vitamin B2 có trong thực phẩm nào.