Ngủ đủ giấc

Top 2 trong Top 6 bí kíp học giỏi toàn diện, đạt điểm cao nhiều môn.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc học tập. Việc không ngủ đủ giấc dẫn tới tinh thần uể oải, người học luôn trong trạng thái không tỉnh táo, buồn ngủ, thần kinh căng thẳng. Kéo theo đó là kết quả học tập không được như ý do trí nhớ bị suy giảm, học không tập trung. Chính vì vậy, để có được tinh thần học tập tốt nhất, hãy luôn ngủ đủ giấc để đảm bảo cho mình sức khỏe ổn định, sẵn sàng với việc học.