Phương pháp Active Recall

Top 2 trong Top 7 phương pháp học từ vựng tiếng Anh hiệu quả, dễ dàng và khoa học.

Chủ động gợi nhớ (Active recall) là một phương pháp học tập dựa trên nguyên lý gợi nhớ lại những kiến thức và thông tin đã có nhằm củng cố trí nhớ dài hạn. Key word ở đây là ‘’CHỦ ĐỘNG’’, có nghĩa là bạn phải bạn phải tích cực tạo ra thử thách cho não bộ của mình để nhớ kiến thức lâu hơn và sắc bén hơn. Khá nhiều bạn đang ôn từ vựng chưa hiệu quả khi chỉ thụ động đọc từ cũ, ví dụ như ngày mai thi từ vựng, thì tối nay, bạn mở sách ra đọc rồi gật gù. Phương pháp này vận dụng hiệu ứng kiểm tra được nghiên cứu bởi hai nhà tâm lý học Jeffrey D. Karpicke và Henry L. Roediger. Kết quả nghiên cứu khẳng định rằng trong quá trình học tập, kiến thức sẽ được lưu trữ trong trí nhớ dài hạn với thời lượng lâu hơn khi người học dành nhiều thời gian cho việc truy hồi thông tin đó thay vì mã hóa thông tin. Nói cách khác, người học càng dồn nhiều nỗ lực vào việc chủ động nhớ lại kiến thức mà không dựa vào gợi ý, họ sẽ ghi nhớ kiến thức đó càng lâu dài.