Top 5 trong Top 8 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng.
Sữa chua có chứa probiotics có lợi cho hệ tiêu hóa. Chúng giúp làm sạch đường ruột, đại tràng và giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, tiêu thủ lượng đủ sữa chua mỗi ngày giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh ở đại tràng.
Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng sữa chua, người bệnh nên chú ý đến lượng đường. Việc dung nạp quá nhiều đường chính là nguyên nhân khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng. Vì vậy, khi dùng sữa chua cải thiện sức khỏe đại tràng, bệnh nhân nên chọn loại sữa chua nguyên chất, ít hoặc không đường.