Thông báo mới! TOP SHARE

Systema

Top 3 trong Top 10 môn võ thực chiến NỔI TIẾNG nhất trên thế giới ( Bất ngờ ở phía cuối ).

by droppy 25-09-2023


Xuất phát từ Nga, Systema là một môn võ học tập trung vào tự vệ và sinh tồn trong các tình huống thực tế. Nó bao gồm một loạt các kỹ thuật, bao gồm đánh, khóa khớp và chiến đấu trên mặt đất, trong khi nhấn mạnh việc kiểm soát hơi thở, thư giãn và tính linh hoạt. Systema huấn luyện người tập để giữ bình tĩnh dưới áp lực và sử dụng các chuyển động tự nhiên của cơ thể để vượt qua mọi mối đe dọa.

Tears in Heaven