Top 2 trong Top 10 nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường.
Nghiên cứu cho rằng, những người thiếu vitamin D sẽ đối mặt với nguy cơ tiền đái tháo đường. Nếu không chữa trị, họ có thể mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong vòng 10 năm.
Không chỉ vậy, thiếu ánh sáng mặt trời sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim, đột quỵ và những trường hợp liên quan đến mạch máu.
Vitamin D có liên quan chặt chẽ tới quá trình chuyền hóa glucose làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn béo phì. Vì vậy, để cải thiện sức khỏe cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và có nhiều hoạt động ngoài trời”