Khoai lang bọc mật ong thơm ngon mà vẫn healthy đây mọi người ơi. Một công thức mới hấp dẫn, thú vị đến từ món khoai lang nhé. Tuy nhiên thay vì chiên ngập dầu thì với công thức này chúng mình sẽ nướng khoai lang nên giảm được đáng kể lượng dầu mỡ luôn đó. Với cả khoai lang cũng có vị ngọt tự nhiên rồi nên sẽ không sử dụng đường trong công thức này mà chỉ bọc một lớp mật ong để tăng thêm độ bóng bẩy và thơm ngon cho món ăn thôi nè. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ thì còn chần chờ gì mà không vào bếp ngay với công thức này phải không nào. Bắt đầu thôi các bạn nhé!
- 3 người ăn
- 60 phút
Nguyên Liệu
-
3 củ khoai lang
-
100ml mật ong
-
Mè đen rang
Các bước
Khoai lang rửa sơ, bào vỏ sau đó cắt thành những miếng vừa ăn. Lưu ý không cắt mỏng quá vì khi nướng sẽ bị cứng nhé.
Ngâm với nước muối từ 15-30 phút
Vớt khoai để ráo và đi nướng ở 190 độ trong 20 phút hoặc đến khi khoai chín
Cho mật ong vào chảo đun ở lửa nhỏ cho đến khi sôi lăn tăn thì cho khoai vào đảo đều
Cho ra dĩa và rắc thêm xíu mè đen cho thơm nha
- Khoai lang bọc mật ong
- Khoai lang
- Khoai lang mật
- Khoai lang giống nhật
- Sweet potato
- Khoai lang nướng
- Grilled sweet Potato
- Baked sweet potato
- Honey baked sweet potato
- Ăn vặt tại nhà
- Ăn vặt healthy
- Ăn vặt ngon
- Khoai lang healthy
- Món ăn healthy
- Nướng khoai lang
- Các món từ khoai lang
- Công thức với khoai lang
- Các công thức từ khoai lang
- Gợi ý món ăn vặt
- Ăn vặt không dầu mỡ
- Khoai lang không chiên