Quả cóc là một loại trái cây đucợ rất nhiều người rất thích ăn và một loại quả khi nghe tới cái tên thì không thể quen thuộc hơn đối với mỗi người trong cuộc sống hàng ngày. Quả cóc có vị chua, quả cóc có da màu xanh, khi chín thì màu vàng, loại quả này thường dùng để ăn sống hay được các quán nước dùng để ép làm nước ép để giải nhiệt, giảm cân hiệu quả tại nhà. Quả cóc được biết với rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất, giúp bảo vệ và ngăn ngừa bệnh tật, giúp tiêu hóa tốt, là một trong những quả giúp cho bạn chống được lão hóa sớm...Để bạn có thể hiểu rõ hơn về những công dụng của quả cóc đem lại, mời bạn đọc tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
1 Duy trì tốt hệ thống miễn dịch
Trong trái cây này cũng có chứa lượng vitamin C khá cao, góp phần tạo ra bạch cầu, là loại tế bào duy trì và vận hành hệ miễn dịch. Ngoài ra, nó cũng chứa các chất chống oxy hóa và collagen rất hữu ích để thúc đẩy việc chữa lành vết thương.
2 Tốt cho người tiểu đường
Quả cóc có hàm lượng đường sucrose tự nhiên nên chắc chắn là loại đường lành mạnh, tốt cho cơ thể. Đó chính là lý do tại sao nó được khuyến khích một ly sinh tố cóc mỗi ngày đối với bệnh nhân tiểu đường.
3 Giảm ho
Trong quả cóc có thành phần long đàm tự nhiên. Nếu bạn hoặc người thân bị ho, hãy ăn hoặc uống nước ép cóc vừa giúp trị ho vừa ngon miệng.
4 Chăm sóc sức khỏe đôi mắt
Vitamin A trong quả cóc đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của nhận thức thị giác con người. Loại vitamin này giúp phân bố các hình ảnh được tiếp nhận bởi võng mạc mắt và truyền tải tới não. Hợp chất đóng vai trò chính trong lĩnh vực này là retinol.
5 Là một chất chống oxy hoá
Nhờ có hàm lượng vitamin A cao mà quả cóc có thể hoạt động như một chất chống oxy hoá. Ngoài vitamin A, quả cóc cũng có chứa vitamin C. Hai loại vitamin này hoạt động như một chất chống oxy hoá có thể chống lại các gốc tự do phát sinh từ oxy hóa cơ thể cũng như ô nhiễm từ bên ngoài.
Previous post
next post
