Mỗi khi Tết đến Xuân về, ngoài những món bánh truyền thống cũng như phong tục tập quán, hoa quả và bánh kẹo... thì các loại hạt khô là món ăn vặt không thể thiếu trong dịp Tết. Trước đây, trong dịp tết, chỉ chuẩn bị khoai tây chiên giòn, hạt hướng dương và đậu phộng, bây giờ mức sống tốt hơn, chúng ta có thể mua nhiều các loại hạt và quà vặt hơn. Các loại hạt vừa giúp cho cái Tết của bạn trở nên ấm áp hơn vừa để nhâm nhi trong các cuộc trò chuyện quây quần đầu năm và hơn thế nữa, ăn các loại hạt một cách hợp lý cũng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Vậy các loại hạt nào chúng ta thường ăn trong ngày Tết? Hãy tham khảo bài viết sau đây về mười loại hạt thường được mua trong dịp Tết. Bạn thích loại hạt nào nhất?
6 Hạt dẻ
Hạt dẻ là một món ăn vặt mà gần như mọi người đều thích ăn. Nó có vị ngọt và giá trị dinh dưỡng cao. Hạt dẻ có nhiều người hâm mộ trung thành, đặc biệt là Tết Nguyên Đán, và nhiều người bạn thích ăn hạt dẻ cũng sẽ mua một số hạt dẻ trong năm.
7 Đậu phộng
So với trước đây, các loại thực phẩm hạt giờ thực sự nhiều không đếm xuê, chẳng hạn như mắc ca, óc chó,...nhưng khi chúng ta còn nhỏ, hạt dưa và đậu phộng là món ăn vặt tốt nhất, một khi ăn là không thể dừng lại được.
8 Hạt hướng dương
Vào ngày đầu năm, hạt hướng dương là một món ăn vặt không thể thiếu ở nhà. Ngoài việc bóc hạt để giết thời gian khi chúc Tết, nó còn chứa đựng một ý nghĩa phong phú. Ngụ ý là kiếm được nhiều tiền hơn trong năm tới và cung hỉ phát tài. Và ăn hạt hướng dương ngụ ý gia đình nhiều con nhiều cháu.
9 Hạnh nhân
Hạnh nhân là loại hạt được rất nhiều người yêu thích, nhiều nhà ăn Tết sẽ mua rất nhiều làm hàng tết. Ngoài ra, hạnh nhân có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, chúng giàu vitamin B, vitamin E chứa nhiều chất béo tốt, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, chứa chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ ung thư đại tràng, tốt cho tim mạch và máu...
10 Mắc ca
Loại hạt này được nhập khẩu từ nước ngoài, khá phổ biến trên thị trường trong những năm gần đây vì hương vị rất ngon. Mặc dù giá khá đắt. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của chúng rất cao. Hơn nữa, một khi ăn sẽ có cảm giác ăn chưa đã ghiền, ăn một cái sẽ muốn ăn cái thứ hai, nhưng bạn không nên ăn quá nhiều bởi vì lượng calo của chúng rất cao.
Previous post
next post
bài viết cùng người đăng