Viêm họng là một trong những bệnh liên quan đến các chứng bệnh lý viêm đường hô hấp trên. Viêm họng khiến người mắc phải đau, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, gây nên tình trạng khan tiếng và thậm chí là không nói lên được. Cách điều trị là sử dụng những loại thuốc đặc trị và nhất là cung cấp các loại vitamin C. Bởi loại vitamin này sẽ giúp cho bạn mát gan và giảm sự đau rát nơi cổ họng. Trong các loại trái cây có rất nhiều vitamin C sẽ giúp bạn vượt qua tình trạng này một cách dễ dàng và nhanh chóng. Có rất nhiều loại trái cây rất tốt để điều trị viêm họng và dưới bài viết này là những loại trái cây tốt cho người bị viêm họng. Bạn đừng nên bỏ qua các loại trái cây này nhé.
6 Chanh
Chanh không chỉ là một loại gia vị được sử dụng trong nấu ăn mà chanh từ lâu còn được biết đến là một loại thuốc có công dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh viêm họng, làm giảm đau họng. Nếu như không biết đau họng nên ăn quả gì thì chanh chính là một gợi ý mà bạn không nên bỏ qua.
Trong chanh tươi có chứa chất có công dụng chống lại sự oxy hóa. Không những vậy, trong chanh còn có một hàm lượng vitamin C lớn rất tốt cho những người bị đau họng, viêm họng và còn làm tăng thêm sức đề kháng, tăng cường sự miễn dịch của cơ thể.
Chanh còn có tính sát khuẩn, giúp chữa ho, tiêu đờm và làm dịu nhanh những cơn đau rát. Ngậm chanh với mật ong, ngậm chanh với muối hoặc pha nước chanh sẽ là những cách giúp giảm nhanh triệu chứng đau họng.
7 Kiwi
Trong loại trái cây nhập khẩu thơm ngon này có hàm lượng vitamin C rất cao. Ngoài ra thì kiwi cũng chứa nhiều vitamin B, E cùng các khoáng chất có lợi khác cho cơ thể.
Ăn kiwi hoặc uống nước ép kiwi sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng viêm họng do bị cảm lạnh, giảm đau họng, dịu họng nhanh.
8 Nho
Cũng giống như kiwi, nho là loại quả mọng giàu vitamin C có công dụng giảm đau họng nhanh chóng, sát khuẩn nhẹ nhàng cho họng, giảm viêm nhiễm và tăng cường thêm cho hệ miễn dịch của cơ thể. Không chỉ tốt trong việc giảm đau họng, quả nho với nhiều công dụng tuyệt vời cho bà bầu, nam giới hay những người cao tuổi mà bạn không thể ngờ được.
9 Tắc
Quả tắc hay còn gọi là quả quất chính là một loại quả làm giảm đau họng vô cùng quen thuộc. Trong quất có chứa nhiều vitamin C, pectin, sắt, đồng, chất fortunelin. Không những vậy, vỏ quất còn có nhiều tinh dầu như a-pinen, b-pinene, sabinen,…
Quất ngâm mật ong hoặc đem quất hấp cùng gừng, mật ong, quất chưng đường phèn chính là những bài thuốc điều trị bệnh viêm họng nhanh khỏi. Nếu chưa biết đau họng nên ăn trái cây gì thì đừng bỏ qua bài thuốc này nhé.
10 Dâu tây
Dâu tây có chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa cùng các axit có công dụng điều trị bệnh viêm họng, giảm đau họng hiệu quả. Với dâu tây bạn chỉ cần đơn giản là cắt nhỏ thành miếng vừa ăn và dùng trực tiếp là xong. Ngoài ra dâu tây cũng có thể cắt làm salad hoặc ăn kèm với sữa chua.
Previous post
next post
