Không ai có thể chăm lo cho chính bản thân bạn ngoài bạn nhưng liệu bạn đã thực sự yêu bản thân chưa? Đã biết chăm sóc bản thân đúng cách chưa? Bản thân của bạn ngoại trừ gia đình và người yêu bạn ra thì chả có ai hứng thú phải biết bạn xảy ra việc gì hay bản thân bạn như thế nào. Vì vậy hãy biết nâng cao giá trị của bản thân, lấy được tự tin và dễ dàng đứng trước đám đông. Sau đây tôi sẽ cho bạn 10 lời khuyên bổ ích có thể hữu dụng trong việc bạn yêu thích bản thân mình hơn nhé.
6 Chỉ rửa mặt 1 lần/ngày
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 1 lần/ngày cũng khiến làn da chịu thiệt thòi rất nhiều, xấu đi theo thời gian. Bạn nên rửa thêm 1 lần vào buổi sáng sau một đêm da tiết dầu, độc tố và va chạm với vi khuẩn để giúp da dễ thẩm thấu dưỡng chất từ serum hay kem dưỡng ẩm.
7 Làm đẹp bằng đá lạnh
Những viên đá lạnh hay ice cube vốn tưởng không liên quan gì đến việc làm đẹp lại rất hữu ích với làn da và được nhiều người sử dụng. Bằng cách sử dụng 1 miếng vải mỏng bọc những viên đá được làm từ nước sạch, lá trà, nước hoa hồng,... rồi áp lên xoa đều quanh mặt hoặc những vùng da cần chăm sóc trong vài phút. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch là bạn đã hoàn thành 1 bước skincare siêu nhiều lợi ích cho da mình.
8 Chỉ nha khoa
Các nhà khoa học thậm chí đã cố gắng chứng minh mối liên hệ giữa răng và các bệnh tim mạch. Đó là lý do tại sao khi chăm sóc răng miệng, nên sử dụng chỉ nha khoa. Nó giúp làm sạch không gian giữa răng của bạn khỏi bất kỳ thực phẩm nào bị mắc kẹt, đồng thời loại bỏ mảng bám ở những nơi khó tiếp cận. Góp phần bảo vệ răng khỏi sâu răng phá hoại.
9 Nhũng thói quen làm khô da
Uống không đủ nước, rửa mặt, tắm bằng nước nóng là những thói quen không tốt khiến da bị mất nước, khô héo. Hãy rửa mặt bằng nước ấm vừa đủ, uống 1.5-2 nước mỗi ngày.
10 Mụn trên trán
Mụn mọc trên trán cảnh báo bạn đang gặp các vấn đề ở bàng quang và ruột già. Người bị mụn trên trán thường có hệ tiêu hóa kém và nhiễm trùng đường tiết niệu. Để hết mụn và điều trị các vấn đề về tiêu hóa, nên chú ý đến chế độ ăn uống, lựa chọn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, quả anh đào, táo, chanh, trà xanh...
Previous post
next post
