Có thể nói, cầu lông là một trong những môn thể thao phổ biến nhất thế giới, đặc biệt là với người Châu Á nói riêng. Cầu lông hội tụ đủ những gì một môn thể thao hoàn hảo cần: tính cạnh tranh, sự căng thẳng và luật chơi dễ hiểu. Cầu lông từ xưa đến nay đã góp mặt trong nhiều giải đấu lớn nhỏ khác nhau trên toàn thế giới, có lẽ ở đâu đó bạn đã từng nghe tới BWF World Championships, World Cup của cầu lông. Đối với những bạn chưa bao giờ tiếp xúc với cầu lông hoặc chưa có cơ hội được trải nghiệm bộ môn này, việc tìm hiểu những thông tin liên quan tới cầu lông rất thú vị và cuốn hút đó. Hãy cùng mình tìm hiểu về những điều rất thú vị xoay quanh bộ môn cầu lông này nào.
6 Cầu lông được chơi bằng chân?
Một trò chơi có tên Ti Zian Ji ban đầu được chơi bởi người Trung Quốc, đó là tiền thân của cầu lông. Trong môn thể thao này, người chơi đã dùng chân thay vì vợt để đánh cầu! Trò chơi vẫn được chơi ở Trung Quốc!
7 Cầu lông - môn thể thao tốc độ
Kỉ lục thế giới về cú đập 493 km/h
Năm 2010, một hãng sản xuất vợt cầu lông nổi tiếng cho ra mắt cây vợt cầu lông có sức mạnh “siêu cường” khi vận tốc cầu bay có thể lên tới 421 km/h. Tuy nhiên, hãng sản xuất đótiếp tục tự phá kỷ lục của mình với cây vợt “tuyệt đỉnh” Nanoray Z-speed chỉ 3 năm sau đó. Khi VĐV nhảy đập, quả cầu có thể bay với vận tốc 493 km/h, nhanh hơn tốc độ khủng khiếp nhất trên đường đua F1 tới hơn 100km/h. Cây vợt này đi vào sách kỷ lục Guiness của thế giới với thành tích đó. Người tạo nên kỷ lục này là VĐV người Malaysia, Tan Bon Heong trong khi cựu số một thế giới, Lee Chong Wei cũng có cú smash khiến vận tốc cầu bay lên tới 456 km/h.
8 Cầu lông giúp cải thiện mắt và tim mạch
Đánh cầu lông giúp chúng ta luyện tinh mắt, nhanh tay với lí do cực kì đơn giản. Trong một trận cầu, hai bên đều cần phải quan sát đối thủ và nhanh chóng đỡ cầu, bởi vậy mắt cần quan sát vật thể ở tốc độ cao, khiến mắt không ngừng giãn ra, co lại, từ đó thúc đẩy tuần hoàn máu ở mắt, cải thiện chức năng cơ mắt. Trong suốt gian dài tập luyện, bạn sẽ thấy tốc độ phản ứng của mắt được cải thiện rõ rệt. Một trận cầu lông yêu cầu người chơi không ngừng hoạt động chân, tay, xoay người… có thể coi đây là một hoạt động có tính toàn diện, rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, cầu lông có thể giúp bạn gia tăng sức mạnh ở các cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn máu khắp cơ thể, tăng cường chức năng hệ tuần hoàn máu và hệ hô hấp. Theo như thống kê, nhịp tim của người chơi cầu lông với cường độ cao là 160-180 nhịp mỗi phút, ở người chơi với cường độ trung bình là 140- 150 nhịp, cường độ thấp nhất là 100-130 nhịp. Luyện tập cầu lông trong thời gian dài giúp tim khỏe mạnh, chức năng phổi dược cải thiện.
9 Đốt calo
Khi đang đánh cầu lông, gần như toàn bộ các bộ nhận như cánh tay, bắp tay, chân, vùng eo của bạn đều không ngừng hoạt động. Vì thế nó sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể. Trung bình cứ mỗi 40 phút chơi cầu lông, bạn sẽ tiêu hao được 300-400 calo. Như vậy, sau khoảng 1 giờ, lượng calo tiêu hao sẽ khoảng 500 calo.
10 Luật cơ bản Cầu lông chuyên nghiệp
Người hoặc đội đầu tiên đạt 21 điểm và nắm giữ lợi thế hai điểm so với đối thủ của họ sẽ giành chiến thắng trong trò chơi; người đầu tiên hoặc đội chiến thắng hai trò chơi (trong số ba) chiến thắng trận đấu. Điều này khác với khi môn thể thao này lần đầu tiên được phát triển - ban đầu, mỗi trò chơi được chơi tới 15 điểm và chỉ đội phát cầu mới đủ điều kiện để ghi một điểm. Nếu đội được phát bị mất điểm, thì quyền phát cầu các đội chuyển đổi.
Previous post
next post
bài viết cùng người đăng