Bạn yêu thích nấu ăn và là người gánh vác nhiệm vụ nấu ăn trong gia đình? Bạn thường xuyên "đau đầu" vì hôm nay không biết nấu gì cho ngon, đủ chất mà lại tiết kiệm. Hôm nay Top Share sẽ gợi ý cho bạn top 10 thực đơn cho bữa cơm tại nhà ngon - bổ - rẻ. Những thực đơn này sẽ giúp gia đình bạn có những bữa ăn đủ dinh dưỡng mà lại không gây nhàm chán. Một bữa ăn ngon cùng với gia đình sẽ bù đắp năng lượng và tinh thần cho một ngày làm việc căng thẳng, giúp cả nhà vui vẻ hơn. Còn chần chừ gì nữa, bắt tay vào làm ngay thôi!
6 Thực đơn 6
- Rau luộc
- Gà kho gừng sả ớt
- Đậu hủ sốt cà chua
- Canh bầu
Một mâm cơm trên dưới 100k, với tới hai món mặn nhưng không quá phức tạp, rất ngon miệng và dễ làm, đủ chất
(Fb Vương Hà Anh chia sẻ trong nhóm Yêu Bếp)
7 Thực đơn 7
- Bún
- Tai heo
- Mắm nêm
- Các loại rau ăn kèm
Nếu đã chán cơm ngán phở thì thực đơn này sẽ là một lựa chọn hoàn hảo. Vẫn rất đủ chất với tinh bộ, đạm và chất xơ. Bún tai heo mắm nêm ngon mà cũng rất dễ làm. Bạn chỉ cần luộc tai heo và nêm mắm nêm thế là đã có bữa ăn gia đình bắt miệng rồi. Nếu dư giả hơn bạn có thể kèm topping khác như tôm, mực, ...Hoặc bạn có thể ăn với nước mắm chua ngọt nếu kị mắm nêm.
8 Thực đơn 8
- Mực nhồi thịt
- Bắp cải luộc
- Canh cà chua
Không ngon không lấy tiền. Đây là một ý tưởng thực đơn bữa cơm gia đình đơn giản, ngon, dễ nấu lại đảm bảo đủ chất. Món mặn bổ sung chất đạm từ cả hai nguồn mực và thịt, dinh dưỡng vô biên.
9 Thực đơn 9
- Vịt luộc
- Đậu hà lan xào thịt
- Canh măng
- Dâu tây
Một mâm cơm thịnh soạn, đủ chất với món thịt, rau củ, canh và tráng miệng. Tương đối dễ làm, chị em nào không quá giỏi chuyện bếp núc vẫn có thể thử nhé.
10 Thực đơn 10
- Bún
- Đậu phụ
- Thịt
- Mắm tôm, chanh, đường ớt, tỏi
- Chả cốm
- Nem rán
- Rau sống
Một bữa ăn cho những ngày ngán cơm khác đó là món bún đậu mắm tôm. Chỉ một món ăn nhưng đa dạng các loại thực phẩm, cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Với những ai không ăn được mắm tôm thì bạn có thể thay bằng nước mắm, nước tương nhé.
