Các vết nhăn xuất hiện khiến rất nhiều các chị em phụ nữ lo lắng. Các vết nhăn này xuất hiện đã làm bạn cảm thấy mình bị già đi và luôn tìm đến những phương pháp để ngăn ngừa và điều trị tình trạng lão hóa này. Hiện nay có rất nhiều những sản phẩm hóa học hay tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vết nhăn được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên các loại thực phẩm giàu các loại vitamin, khoáng chất cũng được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng trong làm đẹp đặc biệt là làm mờ các vết nhăn hiệu quả. Rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên làm mờ vết nhăn hiệu quả. Trong bài viết dưới đây mình sẽ gửi đến bạn những loại thực phẩm làm mờ vết nhăn hiệu quả nhất, mời bạn xem qua nhé.
6 Quả Cherry
Cherry là loại thực phẩm làm đẹp da nhờ các thành phần: Vitamin A & C, sắt, đồng, kẽm, … Ăn quả Cherry thường xuyên có thể loại bỏ các độc tố trong máu; đồng thời giúp đánh bay vi khuẩn bám trụ dai dẳng dưới da, giảm mụn, trả lại cho chị em làn da khỏe, sáng hồng.
7 Sữa chua
Axit lactic trong sữa chua có đặc tính chống lão hóa và tẩy tế bào chết. Đây là thực phẩm giúp làm giảm nếp nhăn và giúp da mặt bạn sáng hồng khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng sữa chua để ăn hoặc làm kem tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Ngoài ra, các vi khuẩn thân thiện chứa trong sữa chua còn giúp chống viêm trong ruột - Đó là nơi khởi nguồn của rất nhiều vấn đề về da.
8 Mật ong
Nhờ tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao, mật ong được xem là thực phẩm giữ ẩm tự nhiên rất được nhiều chị em tin dùng. Mặc dù thường được sử dụng trong các loại mặt nạ tự làm và bôi tại chỗ để giảm viêm, điều trị mụn và giữ ẩm cho da khô, ăn mật ong cũng là một ý tưởng hay, bạn có thể thay thế các loại kẹo khác.
9 Đậu bắp
Theo Mag For Women, đậu bắp chứa một số protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất acid folic và chất chống oxy hóa như beta carotene và lutein rất cần thiết cho cơ thể. Nhờ vào thành phần các chất gần như hoàn hảo, đậu bắp trở thành thực đơn không thể thiếu đối với những chị em muốn chăm sóc da mịn màng, săn chắc. Ngoài ra, ăn đậu bắp thường xuyên còn giúp chúng ta ngăn ngừa một số loại bệnh: táo bón, tim mạch, tiểu đường, …
10 Bông cải xanh
Cải xanh có thể coi là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt nhất với cơ thể. Bên trong bông cải xanh chứa vô số vitamin như A, C, D, các chất chống oxy hóa và hỗ trợ sản xuất collagen. Không những thế, vitamin K trong bông cải xanh cũng có tác dụng giảm mờ các vết thâm, mang lại làn da trắng đẹp tự nhiên nữa đấy!
Previous post
next post
