Mỗi một loại rau đều mang lại những công dụng và lợi ích khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Hầu hết các loại rau thơm đều là những thảo dược đáng quý trong các bài thuốc đông y, đều có công dụng trị bệnh và ngăn ngừa bệnh. Rau húng quế là một trong các loại rau thơm dùng để ăn sống trong các loại món ăn cuốn, hay làm mùi thơm cho các món nước như: bún bò, bún chả, bún cá…và có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Nó giúp con người hỗ trợ, ngăn ngừa và trị một số bệnh lý trong cơ thể người. Để bạn có thể hiểu rõ hơn về những lợi ích của rau húng quế với sức khỏe con người mời bạn xem qua bài viết dưới đây để bạn có thể hiểu rõ hơn về loại rau này nhé.
6 Giảm đau đầu, chống trầm cảm
Húng quế có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau đầu và các vấn đề do áp lực tâm lý gây ra như trầm cảm, tiền đình. Bởi lẽ nó có thể làm dịu thần kinh và điều chỉnh khả năng tuần hoàn máu, giúp loại bỏ các căng thẳng. Bạn có thể xông hơi bằng tinh dầu húng quế thường xuyên để giảm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,...đồng thời giúp bạn cảm thấy sảng khoái và rất nhẹ nhõm.
7 Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, húng quế còn giúp sản xuất ra các chất như caryophyllene, eugenol và methyl eugenol. Đây là những chất có tác dụng giúp các tế bào dự trữ insulin hoạt động bình thường. Nhờ vậy có thể tăng khả năng nhạy cảm với insulin và điều trị tiểu đường hiệu quả. Bây giờ thì bạn đã biết rau húng quế chữa bệnh gì rồi đấy.
8 Chữa bệnh sỏi thận
Chính vì có tác dụng lợi tiểu nên húng quế sẽ giúp thận khử các chất độc. Chúng làm giảm axit uric trong máu và làm sạch thận. Để tác dụng của rau húng quế có thể phát huy tối đa khi chữa bệnh sỏi thận thì bạn nên uống nước lá húng quế với mật ong mỗi ngày, liên tục trong 6 tháng. Hỗn hợp này sẽ làm phân hủy sỏi trong thận và đào thải chúng ra ngoài.
9 Tốt cho da và tóc
Với khả năng thải độc hiệu quả, lá húng quế sẽ làm sạch máu và giúp cho làn da mạnh khỏe, hạn chế mụn từ bên trong. Ngoài ra, húng quế còn là thực phẩm giúp xoa dịu cảm giác khó chịu là ngứa da đầu, giảm rụng tóc. Bạn có thể ăn sống lá húng quế, xay thành nước ép uống hoặc làm mặt nạ tự nhiên công hiệu vô cùng giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe mái tóc của bạn.
10 Cai thuốc lá
Chính nhờ chất chống căng thẳng có trong húng quế mà loại rau này có thể giúp bạn bỏ thuốc lá. Húng quế sẽ làm dịu thần kinh, loại bỏ yếu tố gây nên cơn thèm thuốc lá. Ngoài ra vị mát như bạc hà khi nhai húng quế sẽ làm bạn ít thèm hút thuốc hơn, dần dần sẽ bỏ được thuốc lá.
Previous post
