Nước mía là một trong những thức uống giải khát nhất mà bạn có thể tự làm hoặc dễ dàng mua được ở các hàng quán, đặc biệt là trong mùa hè. Ngoài việc làm dịu cơn khát và làm giảm tình trạng mất nước, nước mía còn có lợi cho sức khỏe tổng thể theo một số tài liệu sức khỏe nói về công dụng của loại nước giải khát này. Với hàm lượng nước dồi dào, nước mía cũng chứa nhiều carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất quan trọng như kẽm, phốt pho, kali và canxi. Có một ly nước giải khát giàu chất dinh dưỡng này sẽ tăng cường sức khỏe tổng thể và khả năng miễn dịch của bạn. Cùng lướt xuống để tìm hiểu thêm những công dụng của loại nước uống tuyệt vời này nhé.
16 Tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta
Nước mía chứa đầy các chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta lên nhiều lần. Chúng chống lại một số bệnh, bao gồm cả những bệnh về gan và hệ tiêu hóa. Những chất chống oxy hóa này cũng trung hòa mức độ bilirubin trong cơ thể.
Previous post
bài viết cùng người đăng