Bạn thường xuyên bị mọi người quở mắng tại sao gầy như vậy nhưng bạn cố gắng ăn bao nhiêu cũng không thấy tăng cân. Cơ thể gầy gò, ốm yếu khiến sức đề kháng của cơ thể cũng giảm. Nhiều người mập thì ghen tỵ vì bạn ăn nhiều chẳng thấy mập, nhưng còn bạn lại lo lắng vì ăn hoài cũng không thấy tăng cân. Bạn áp dụng nhiều cách nhiều phương pháp, từ bổ sung thêm sữa, các chất béo, ăn nhiều hơn cho đến việc dùng các loại thuốc tăng cân trên thị trường,...nhưng vẫn không tăng cân. Muốn giải quyết được vấn đề chúng ta phải tìm ra nguyên nhân. Vậy lý do là gì? cùng Topshare tìm hiểu những lý do khiến bạn ăn mãi nhưng vẫn là "thân cò" nhé.
6 Chưa từng thanh lọc cơ thể
Cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố làm cho hệ miễn dịch ngày càng suy giảm, ăn uống khó hấp thu nên người gầy không thể tăng cân. Nhiều người nghĩ thanh lọc cơ thể là phương pháp chỉ danh cho người béo giảm cân mà thôi, nhưng thực tế thanh lọc cơ thể giống như việc bắt buộc phải làm của mọi cơ thể để đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể ra ngoài, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
7 Công việc căng thẳng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những người làm việc cường độ cao trong môi trường áp lực lớn, ít được nghỉ ngơi và vận động thường bị ức chế thần kinh, khiến ăn không ngon miệng, hấp thụ chất dinh dưỡng kém lâu ngày khiến cơ thể gầy gò ốm yếu. Chính vì vậy bạn nên cân đối thời gian nghỉ ngơi và làm việc, tăng cường luyện tập để giải tỏa căng thẳng, giúp ăn ngon miệng hơn.
