Công việc căng thẳng

Top 7 trong Top 7 nguyên nhân khiến người gầy ăn mãi không béo.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những người làm việc cường độ cao trong môi trường áp lực lớn, ít được nghỉ ngơi và vận động thường bị ức chế thần kinh, khiến ăn không ngon miệng, hấp thụ chất dinh dưỡng kém lâu ngày khiến cơ thể gầy gò ốm yếu. Chính vì vậy bạn nên cân đối thời gian nghỉ ngơi và làm việc, tăng cường luyện tập để giải tỏa căng thẳng, giúp ăn ngon miệng hơn.