Các loại trái cây đều mang lại những công dụng và lợi ích trong kinh tế cũng như sức khỏe con người và quả sấu cũng vậy. Quả sấu là một loại quả tính bình, khi xanh có vị chua hơi chát, chín có vị chua nhẹ và ngọt, là loại quả được rất nhiều người sử dụng. Trong quả sấu thành phần chính là nước, các khoáng chất như: photpho, vitamin, sắc...mang lại rất nhiều những công dụng và rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Quả sấu là loại quả thích hợp nhất cho các chị em phụ nữ muốn giảm cân hiệu quả tại nhà. Ngoài ra, quả sấu dùng để giải rượu hay chữa nhiệt miệng và đau họng, trị các mụn nhọt và gở ngứa...có rất nhiều công dụng từ quả sấu mang lại trong cuộc sống hàng ngày. Để bạn hiểu rõ hơn về loại quả này, mời bạn tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
1 Ăn quả sấu giảm cân
Giảm cân là một trong những tác dụng của quả sấu được đánh giá cao. Bởi nó chứa axit hữu cơ tác động lên hệ tiêu hóa giúp cơ hấp thụ canxi tốt hơn. Đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất hỗ trợ giảm cân nhanh.
Canxi hấp thu từ thức ăn và lượng canxi có trong quả sấu được lưu trữ tại các tế bào. Khi tế bào chất béo có càng nhiều canxi lưu trữ thì khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa càng cao.
2 Chữa nhiệt miệng và đau họng
Quả sấu có tính mát nên được sử dụng như một bài thuốc điều trị chứng nhiệt miệng và đau họng vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Chuẩn bị 10g quả sấu hãm với nước sôi và uống hàng ngày. Người bệnh dùng liên tục trong khoảng 1 tuần sẽ thấy các triệu chứng được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, còn có thể lấy quả sấu chín đem dầm với muối hoặc đường để ăn cùng cơm.
3 Trị mụn nhọt và lở ngứa
Lấy lá sấu tươi đun nước tắm hoặc lá sấu đem rửa sạch, giã nát sau đó bọc bằng găng gạc sạch đắp lên vết mụn.
4 Giải rượu
Nước sấu ngâm đường hoặc lấy sấu khô hãm với nước sôi uống là phương pháp giải rượu cực hiệu quả rất ít người biết đến.
5 Trị nôn nghén
Nôn nghén là hiện tượng gặp ở phụ nữ mang thai. Các mẹ chắc hẳn đều rất mệt mỏi trong giai đoạn này vì không ăn được nhiều và cứ nôn nghén liên tục. Mẹ hãy tham khảo thử công thức giúp giảm nôn nghén bằng nước sấu dưới đây: Lấy quả sấu nấu canh với cá diếc hay thịt vịt ăn. Hoặc dùng quả sấu xanh ngâm đường uống cùng giúp giảm nôn nghén, tuy nhiên không nên uống nhiều vì có thể gây tăng đường huyết cho bà bầu.
Previous post
next post
