Top 1 trong Top 10 lợi ích của cá thu với sức khỏe con người.
Cá thu có chứa DHA và omega-3 có vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra các tế bào não bộ và là chất dẫn truyền thần kinh, ăn cá thu giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, giúp trẻ ham học hỏi và thông minh hơn, làm chậm quá trình lão hóa ở người lớn tuổi, minh mẫn hơn, khỏe mạnh hơn.