Cải thiện thị lực

Top 2 trong Top 10 công dụng của ổi cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Vitamin A có trong ổi cao gấp 10 lần trong chanh, nên nhờ vậy, ổi hỗ trợ cải thiện thị lực cực kỳ tốt. Vitamin A trong ổi hỗ trợ duy trì giác mạc mạnh khỏe, nuôi dưỡng tế bào trong mắt. Thêm vào đó, vitamin C có trong trái cây này cũng hỗ trợ hoạt động tế bào võng mạc, giúp các mao mạch trong mắt khỏe mạnh hơn.
Người ăn ổi thường xuyên sẽ có mắt sáng, thị lực cải thiện rõ, các quá trình thoái hóa của mắt diễn ra chậm hơn.