Thông báo mới! TOP SHARE

Chọn đúng tư thế khi ngủ

Top 3 trong Top 10 cách để có một giấc ngủ ngon tuyệt đối.

by Tiara 16-08-2019

Nằm ngửa khi ngủ là cách tốt nhất để giảm chứng mất ngủ vì lúc này cả đầu, cổ và cột sống được nghỉ ở tư thế trung lập. Mặc dù không có nhiều người ngủ với tư thế này, các chuyên gia khuyến cáo rằng đây là tư thế tốt nhất để có một giấc ngủ ngon.

Tears in Heaven