Top 5 trong Top 9 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân hiệu quả.
Là một nguồn năng lượng tự nhiên tốt, một quả chuối có tới 105 calo. Đây cũng là loại quả cung cấp carbohydrate cần thiết giúp bé nhận được nguồn chất béo lành mạnh. Chuối là thực phẩm ăn khá linh hoạt, có thể ăn trực tiếp hoặc trộn với đồ ăn kèm như sữa chua, socola đen hoặc kem. Vì chuối có vị ngọt nhẹ, thơm và dễ ăn nên được trẻ nhỏ ưa thích. Vì vậy, việc đưa chuối vào thực đơn hàng ngày của trẻ sẽ không còn khó khăn nữa. Trẻ có thể ăn chuối bằng các món ăn dặm bắt đầu từ 6 tháng tuổi.