Top 8 trong Top 9 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân hiệu quả.
Nếu mẹ đang cố gắng giúp bé tăng cân thì chế độ ăn uống của bé phải chứa ít nhất 40% carbohydrate và toàn bộ phần chất dinh dưỡng này đều có ở củ khoai tây. Khoai tây chứa các axit amin như: arginine và glutamine, hai chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho việc giúp trẻ sơ sinh và trẻ mới tập đi tăng cân hiệu quả. Vì thế, để trẻ không bị thiếu hụt về cân nặng mẹ hãy thêm khoai tây vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Một lưu ý nho nhỏ cho mẹ khi chọn khoai tây đó là phải đặc biệt tìm hiểu về nguồn gốc, xuất xứ nếu mẹ mua ở chợ. Còn mua tại cửa hàng rau sạch hoặc siêu thị thì mẹ có thể yên tâm hơn rồi. Vì khoai tây là thực phẩm khá yếu khi chống chọi lại sâu bệnh nên người nông dân thường phải phun thuốc ngay từ khi còn là mầm non. Nếu lựa khoai không cẩn thận có thể mẹ sẽ mua phải khoai còn thuốc trừ sâu đọng lại trong khoai đó.