Công dụng của nước ép cà chua giúp bảo vệ thị lực

Top 10 trong Top 20 công dụng của nước ép cà chua đối với sức khỏe bạn nên biết.

Nước ép cà chua giàu vitamin A và C có thể giúp bảo vệ thị lực tối ưu và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Nước ép cà chua còn chứa nhiều dưỡng chất thực vật như beta-carotene, lutein và zeaxanthin và vitamin C. Do đó, nó có thể giúp bảo vệ khỏi các vấn đề về mắt như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, là nhân tố gây mất thị lực nghiêm trọng ở người lớn tuổi, theo The Health Site.