Thông báo mới! TOP SHARE

Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng

Top 10 trong Top 10 lợi ích của đậu phụ mà không phải ai cũng biết.

by cookie 11-03-2021

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu ăn đủ đậu phụ, bạn có thể nhận được lượng protein, tổng chất béo, carbohydrate và chất xơ thích hợp.

Để có được cùng một lượng chất dinh dưỡng như thịt, bạn phải ăn đậu phụ nhiều gấp đôi so với thịt, nhưng đậu phụ có hàm lượng calo thấp hơn nên sẽ cân bằng.

Tears in Heaven