Top 10 trong Top 10 Lợi Ích Bất Ngờ Từ Chanh Tươi.
Nếu đang trong thời gian thực hiện chế độ ăn kiêng thì chanh có thể trở thành chiến hữu tốt nhất dành cho bạn. Chanh chứa pectin, chất giúp bạn chống lại cơn thèm ăn và vì thế góp phần tích cực cho cuộc chiến giảm cân của bạn. Phương pháp giảm cân bằng chanh được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là những người nổi tiếng. Vì đây là phương pháp hỗ trợ an toàn và hiệu quả nhất nếu bạn kiên trì và kết hợp với chế độ ăn kiêng cũng như tập luyện đều đặn.
Nếu muốn nhanh chóng loại bỏ vài cân trước những sự kiện lớn, hãy thử áp dụng cách này: Vào buổi sáng, bạn có thể tạo cho mình một chế độ ăn kiêng bằng nước chanh: trộn 2 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê mật ong, 1 ít ớt đỏ và 1 ly nước lớn. Phần thời gian còn lại trong ngày, hãy pha 500ml nước với 2-3 quả chanh, rồi cho vào bình và mang theo để uống cả ngày. Bạn sẽ cảm thấy no hơn, không cảm thấy thèm ăn và thay vào đó là những chuyến đi đến nhà vệ sinh để thải lượng nước thừa trong cơ thể.