Top 4 trong Top 10 lợi ích của quả việt quất.
Bên cạnh các tác dụng chống viêm đã được ghi nhận của flavonoid và anthocyanin. Việt quất cũng được biết đến với thành phần chống viêm khác. Những hợp chất dạng này này khiến việt quất trở nên hữu ích trong việc chống các bệnh viêm đặc biệt là căn bệnh viêm khớp ở người cao tuổi.
Tuy nhiên, để những hợp chất có lợi có trong việt quất phát huy hết tác dụng, bạn cần có một lối sống lành mạnh và chế độ ăn tốt, tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, việt quất cũng là một trái cây giúp giảm đau do viêm vô cùng hiệu quả.