Thông báo mới! TOP SHARE

Giúp xương và răng chắc khỏe

Top 8 trong Top 10 công dụng của nước gạo lứt rang.

by Iris 23-11-2019

Nước gạo lứt rang có hàm lượng magie cao nên là một trong những thực phẩm tốt cho xương và răng. Magie là một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng sau canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe. Bạn cũng có thể bổ sung thêm một số thực phẩm giàu magie vào thực đơn hàng ngày của bạn như rau bó xôi (rau bina), thịt bò, sữa…

Tears in Heaven