Thông báo mới! TOP SHARE

Hạt lanh

Top 1 trong Top 10 loại thực phẩm tốt cho bệnh hen suyễn.

by Iris 19-02-2020

Hạt lanh là một nguồn thực phẩm khác rất giàu các thành phần chống viêm, axit béo omega 3. Để thu được tất cả những lợi ích của hạt lanh, bạn nên xay hạnh lanh ra, thêm 1-2 muỗng bột hạt lanh vào món sinh tố hoặc ngũ cốc nóng/lạnh, hoặc rắc lên trên món salad để tăng hương vị.

Tears in Heaven