Top 8 trong Top 12 lợi ích của quả nhãn trong cuộc sống hàng ngày.
Quả nhãn có tác dụng giúp cải thiện thị lực, ngừa các bệnh thường gặp liên quan đến mắt, nhất là bệnh đục thủy tinh thể thường gặp ở nhiều người. Trong trái nhãn chứa nhiều vitamin riboflavin – loại vitamin thuộc nhóm vitamin B có vai trò cực kỳ quan trọng để tránh các rối loạn xảy ra với mắt. Vì vậy, để giúp duy trì một đôi mắt khỏe mạnh thì các bạn cần phải chăm sóc đôi mắt của mình bằng việc sử dụng quả nhãn nhiều hơn trong khẩu phần bữa ăn của gia đình mình.