Top 10 trong Top 10 sự thật thú vị về hạnh phúc mà có thể bạn chưa biết.
Phấn đấu cho hạnh phúc sẽ cho phép bạn thực hiện tốt hơn trong công việc, có mối quan hệ tốt hơn, hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn, ít vấn đề về giấc ngủ, mức độ kiệt sức thấp, sức khỏe thể chất tốt hơn và bạn sẽ sống lâu hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng những người vui vẻ và có cái nhìn tích cực nói chung, sẽ sống lâu hơn bởi vì họ không gây quá nhiều căng thẳng cho bản thân. Tuy nhiên, tâm sinh lý của một người không hạnh phúc phản ứng khác với các điều căng thẳng hoặc khó chịu với các tình huống. Khi căng thẳng cơ thể sẽ tiết ra một số hormone nhất định và nếu điều này xảy ra thường xuyên và trong thời gian dài, nó sẽ gây tổn hại cho cơ thể, có thể dẫn đến các bệnh thể chất khác nhau bao gồm huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ.