Nước dừa tươi cải thiện sức khỏe đường ruột

Top 8 trong Top 20 lợi ích của nước dừa tươi đối với sức khỏe.

Thành phần axit lauric trong nước dừa khi được cơ thể hấp thu sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Chất này có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh ở đường tiêu hóa như vi khuẩn, vi rút hay ký sinh trùng.

Uống nước dừa thường xuyên cũng giúp bổ sung chất xơ, ngăn ngừa táo bón. Trường hợp bạn đang bị tiêu chảy, thứ thức uống này giúp bù nước và chất điện giải, góp phần cải thiện các triệu chứng của bệnh.