Top 1 trong Top 9 loại trái cây dành cho người gầy.
Quả nho, đặc biệt nho khô chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong nho khô có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C, canxi, magiê và kali giúp tăng cân khỏe mạnh. Thành của nho có chứa carbohydrate, vitamin C và glucose. Trong 126g nho có 20g đường. Đặc biệt nho rất tốt cho phụ nữ.
Thành của nho có chứa carbohydrate, vitamin C và glucose tăng cân hiệu quả