Top 8 trong Top 10 thực phẩm tốt cho răng miệng mà bạn cần phải bổ sung hằng ngày.
Muối acid của calci và phospho trong sữa giúp cân bằng acid trong miệng, loại bỏ môi trường thuận lợi của vi khuẩn. Uống sữa thường xuyên để tạo thêm calci trên bề mặt răng, tăng cường và phục hồi men răng, làm cho răng rắn chắc hơn. Bật mí cho bạn là nếu như bạn phát hiện thấy răng mình có khả năng bị sâu thì có thể thường xuyên ngậm sữa trong vòng 5 phút. Các chất có trong sữa sẽ hạn chế những nguy cơ sâu hay rụng răng một cách hiệu quả.