Top 2 trong Top 10 thực phẩm tốt cho răng miệng mà bạn cần phải bổ sung hằng ngày.
Như chúng ta đã biết, cấu tạo răng và hàm chủ yếu từ canxi, do đó cung cấp những loại thức ăn như: sữa, sữa chua, pho mát, rau chân vịt, súp lơ xanh, cải xoăn sẽ loại bỏ nguy cơ viêm lợi, sâu răng và giúp hàm răng khỏe mạnh hơn.